第775回 ホットケーキ

こんにちは、衣笠です。 


冬空も本領発揮してきまして、朝はますます布団から抜け出せなくなりました。


クリスマスも無事終わり、今年も残りわずかとなりました…


やり残したことと言えば、ネギを運んで筋肉をつけることぐらいです。


まずはカゴにネギを詰めます。


このぐらい…


これを2つ重ねます


大体28kg…

これを1人で持ちます‼


ということを続けていると、次の日ぐらい筋肉痛がやってきます。

ここでプロテインを摂ると筋肉痛の治りが早くなります!


なので私はプロテインとホットケーキミックスを混ぜてプロテインホットケーキを作りました‼


それがこちらです。

見た目がアレなのですが…

美味しかったのでよかったです!



今年の筋肉痛は今年のうちに…

皆様良いお年をお迎えください!

また年明けにお会いしましょう!




記載者:衣笠





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